ကလေးများအတွက် အဖြူရောင် အပြတ်: အနည်းငယ်ချိန်ဆုံး၊ ထိန်းသိမ်းနိုင်သော လေ့လာခန်းနှင့် သိုလှောင်ရေးဖြစ်စဉ်များဖြင့် ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ